Néhány dolog a amit a zsákolásról tudnod kell:
- Zsákolás közben figyelj arra, hogy ne csak egy pontot figyelj a zsákból, hanem lásd az egész zsákot.
- Mindenképp figyelj a zsákra, mert sokan elkövetik azt a hibát, hogy egyáltalán nem figyelik azt.
- Tartsd meg az egynsúlyod, ne ess a zsáknak
- Ne told a zsákot, hanem üsd azt, a tolásnál elllendűl az ütésnél megremeg.
- Vigyázz a mozgásodra, mindig maradj dinamikus. Ne állj egy helyben, hanem a lábaid is dolgozzanak.
- A légzés a MINDEN, figyelj a légzésedre, mert ha nem kivégzed magad.